B24.BW8001 Seniorensportgruppe

Seniorensport & Seniorengymnastik im Alter: Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern und selbstständig und fit bleiben körperlich wie geistig. Seniorensport ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge und damit auch für die Gesundheit im Alter. Das Gute: Sie können auch als Pflegebedürftiger und in höherem Alter mit regelmäßigem Sport beginnen.
Dieser Kurs ist speziell ausgelegt auf Senioren, die nicht mehr so agil sind aber für sich selbst gesundheitlich noch etwas Bewegung brauchen. Ebenfalls willkommen in diesem Kurs sind Teilnehmer mit Hilfsmitteln wie Rollatoren, Rollstuhl, Unterarmgehstützen usw.

Bitte bringen Sie sich ein Handtuch und ein Getränk mit.