B24.SK5003 Rückbildungsgymnastik nach der Geburt

Schwangerschaft und Geburt bedeuten für den weiblichen Körper eine extreme Umstellung. Eine alte Faustregel besagt, dass es nach der Geburt nochmals neun Monate dauert, bis sich die körperlichen Veränderungen wieder zurückgebildet haben. Der erste Schritt, um wieder fit zu werden, ist die Rückbildungsgymnastik. Sie stärkt den Beckenboden und die Bauchmuskeln wieder und beugt Harninkontinenz vor.
Ab der 6. - 8. Woche nach der Geburt können Sie mit einer Rückbildungsgymnastik beginnen.

Bitte bringen Sie folgende Sachen zum Kurs mit:
gemütliche Kleidung, Getränk, ein großes Handtuch und Ihre Versichertenkarte

Bei regelmäßiger Teilnahme wird die Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse erstattet. Bei Nichterscheinen müssen Sie selbst einen Kostenbeitrag von 10,- €/Kursstunde entrichten.

Veranstalter: Die Hebammenpraxis am Bethlehem Krankenhaus
Bei weiteren Fragen zu diesem Kurs dürfen Sie sich gerne unter 02402/1078281 melden