B24.BW2001 Body Workout

Das Body Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten ( Kurzhanteln, Theraband ) geht es an die Körperveränderung. Body Workout ist der ideale Einstieg, gezieltes Körpertraining für jedes Alter und jedes Können.
Wer seinen Körper von Kopf bis Fuß durch gezielte Kräftigungsübungen stärken und formen möchte, ist in diesem Kurs genau richtig.
Bitte bringen Sie sich Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit