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B24.SK8000 Fit für Zwei - Fitness für Mama mit Baby

Beginn Do., 01.02.2024, 16:30 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys von 3 bis 7 Monaten, Sport mit dem Baby, der nach der Geburt auf die Rückbildungsgymnastik aufbaut und Mutter mit Kind Fitnesstraining bietet.

Spezielle Kurse, die sich an Mutter und Kind richten, sind sehr rar. Gerade dem Sport mit Baby kommt oft keine Bedeutung zu. Dabei ist gerade bei einer frisch gebackenen Mutter Fitness nach der Geburt schon bald ein Thema. Es muss doch möglich sein, Fitness mit Baby zu machen und die Übungen der Rückbildungsgymnastik oder des Beckenbodenkurses zu vertiefen. Das praktische ist, dass ihr Baby die ganze Kursstunde mit eingebunden ist und verstärkt mit dem Körpergewicht die Intensität der Übungen.
Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch der Rücken und der Beckenboden.
Neben dem Trainingseffekt können Sie auch Kontakte zu anderen Müttern mit Kindern knüpfen.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Handtuch und Getränk mit sowie das Baby im Maxi Cosi




Kursort

Seminarraum Hebammenpraxis

Steinfeldstraße 5
52222 Stolberg

Termine

Datum
01.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum