Fitness & Bewegung im Trockenbereich / Pilates Kurse / Kursdetails
B24.BW3001 Pilates
Beginn | Do., 11.04.2024, 16:00 - 17:00 Uhr |
Kursgebühr | 115,50 € |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Inna Maier
Valeria Maier Tibor Lange |
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, für Sie und Ihn, unabhängig vom Alter – ein mit großer Konzentration und Körperbewusstsein ausgeführtes Training für Körper und Geist! Pilates ist kein Powertraining, sondern beinhaltet Formen des Yogas, der Funktionsgymnastik sowie des klassischen Bodentrainings.
Hinter dem von Joseph Pilates geprägten Begriff „Powerhouse“ = Kraftzentrum verbirgt sich ein höchst komplexes Zusammenspiel der Beckenboden-, Bauch- und Gesäßmuskulatur und der unteren Rückenmuskeln.
Kursort
Seminarraum 3
Steinfeldstraße 552222 Stolberg
Termine
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5,
Seminarraum 3;BETHLEHEM-Gesundheitszentrum