B24.SK5001 Rückbildungsgymnastik nach der Geburt

Beginn Do., 11.01.2024, 10:00 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Anne Tambour

Schwangerschaft und Geburt bedeuten für den weiblichen Körper eine extreme Umstellung. Eine alte Faustregel besagt, dass es nach der Geburt nochmals neun Monate dauert, bis sich die körperlichen Veränderungen wieder zurückgebildet haben. Der erste Schritt, um wieder fit zu werden, ist die Rückbildungsgymnastik. Sie stärkt den Beckenboden und die Bauchmuskeln wieder und beugt Harninkontinenz vor.
Ab der 6. - 8. Woche nach der Geburt können Sie mit einer Rückbildungsgymnastik beginnen.

Bitte bringen Sie folgende Sachen zum Kurs mit:
gemütliche Kleidung, Getränk, ein großes Handtuch und Ihre Versichertenkarte

Bei regelmäßiger Teilnahme wird die Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse erstattet. Bei Nichterscheinen müssen Sie selbst einen Kostenbeitrag von 10,- €/Kursstunde entrichten.

Veranstalter: Die Hebammenpraxis am Bethlehem Krankenhaus




Kursort

Seminarraum Hebammenpraxis

Steinfeldstraße 5
52222 Stolberg

Termine

Datum
11.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Steinfeldstraße 5, Seminarraum Hebammenpraxis; BETHLEHEM-Gesundheitszentrum